顔がパンパンになりたくないならむくみの解消方を知ろう

ウーマン
  1. ホーム
  2. 血行を良くすれば改善する

血行を良くすれば改善する

手

血の巡りを良くする成分は

手足が氷のように冷たくなったり、足がむくんでパンパンになりやすいことに悩んでいる女性は少なくありません。冷え性やむくみが続くと、仕事や家事をしにくくなるので、治す方法を探している方は市販のサプリを利用するようにしてください。冷え性やむくみは血行不良により、全身の血液が体の隅々まで行きわたっていないことが原因なので、血の巡りを良くする成分を配合しているサプリを選ばなければなりません。血の巡りが悪いと、手足の先まで酸素や栄養が届かなくなるので冷え症になりますし、代謝が低下し、余分な水分などの老廃物がスムーズに排出できなくなり、むくみを発症してしまいます。血行不良を改善する成分を配合したサプリを摂取すれば、全身に血液が行きわたり、代謝が良くなるので、冷え症やむくみを改善することが出来るでしょう。血行が良くなると、冷え性やむくみ以外にも、生理不順の改善や更年期障害の症状を和らげる効果も期待出来るので、女性特有の悩みを解消したいときはサプリを利用するようにしてください。血の巡りを良くする成分は、赤ワインなどに良く含まれているポリフェノールです。抗酸化作用があるので、血の巡りをスムーズにしたり、細胞を活性化させたいときに役立ちます。赤ワイン以外にも緑茶やコーヒー、チョコレートなどにも含まれていますが、赤ブドウの葉に特に含まれることがわかっています。国内で唯一承認されているアンチスタックスは、むくみ解消効果のある薬で、赤ブドウの葉を元に作られています。ポリフェノールの入ったサプリには高い効果を期待できるので、冷え性やむくみが気になる人は摂取するようにしましょう。